Два доступных фактора сделают жизнь длиннее
Исследование ученых из Королевского университета в Белфасте показало: регулярный секс и здоровые продукты питания в действительности могут продлить человеку жизнь. Эти два фактора медики связали с выработкой витамина D в организме.
Ирландские исследователи провели серию экспериментов, и в результате пришли к заключению, что половое влечение и регулярные занятия сексом способствуют активному производству витамина D человеческим организмом. Этот витамин взаимодействует с генами долголетия, благодаря чему способен увеличивать среднюю продолжительность жизни, показали более ранние научные изыскания.
Кроме того, во время во время секса вырабатывается окситоцин – гормон, улучшающий мозговую деятельность. Специалисты утверждают, что заниматься сексом следует не меньше трех раз в неделю – в таком режиме у партнеров существенно снижается вероятность сердечного приступа.
Что касается рациона питания, то, как заявил руководитель испытаний Эрик Браверман, в нем обязательно должны присутствовать белковые продукты – особенно, если регулярный секс по каким-то причинам недоступен. Такие продукты помогают организму в выработке гормонов, способствующих хорошему самочувствию, важному условию долголетия. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)