Почему недосыпание повышает риск гипертонии?

Немецкий профессор Бернд Заннер объясняет механизм развития заболевания у испытывающих дефицит сна.

В преддверии симпозиума по артериальной гипертонии в рамках проходящего в Маннхайме 123-го конгресса Немецкого общества медицины внутренних болезней директор по медицине больницы Бетесда в Вупертале профессор Бернд Заннер анонсировал содержание своего завтрашнего доклада под названием “Может ли сон вести к гипертонии?”.

По данным профессора, люди, регулярно спящие менее 6 часов в сутки, имеют на 60% более высокий риск заболевания гипертонией. Он еще выше, если имеются проблемы с засыпанием или сон - прерывистый. Причиной этому является повышенная активность симпатической нервной системы, которая запускает режим мобилизации организма “бей или беги”. В результаты надпочечники повышают выработку гормонов стресса, усиливаются воспалительные процессы, нарушается обмен сахаров, ускоряются артериосклеротические изменения. В результате этих процессов испытывающий дефицит сна человек особенно рискует умереть от инфаркта или сердечной недостаточности.