Ученые назвали доступное средство от старения
Команда научных специалистов из Великобритании представила данные, согласно которым с наступлением старения можно бороться, используя для этого горячую ванну. Специалисты заявили, что погружение в горячую воду связано с рядом позитивных изменений в организме.
«Горячая ванна способна замедлить процессы старения», - цитирует ученых пресса. Эксперты утверждают, что когда человек принимает горячую ванну, у него в крови значительно сокращается уровень стрессового гормона кортизола, оказывающего серьезное влияние на старение организма.
Кортизол считается главным катаболическим гормоном: он заставляет усиленно работать сердечно-сосудистую систему и легкие, при этом подавляя иммунную систему, замедляя процессы пищеварения и снижая репродуктивную функцию. При повышенном уровне кортизола ускоряются физиологические процессы старения тела - разрушаются мышечная ткань и кости, происходит задержка натрия в организме и повышается кровяное давление, увеличивается сахар в крови.
Исследования ученых показали, что погружение в ванну с горячей водой на некоторое время может эффективно понижать «разбушевавшийся» кортизол, а, кроме того, приводит к уменьшению показателей сахара.
В то же время специалисты оговариваются: у горячих ванн имеются противопоказания. При некоторых хронических недомоганиях, например, при цистите и болезнях мочеполовой системы, геморрое, дерматологических проблемах такие ванны, как правило, оказываются под запретом. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)