Как лечить мышечные судороги по-немецки?

В Германии приняты новые рекомендации по борьбе со спазмами мышц.

От мышечных судорог страдают не только пожилые люди, но и молодежь. Однако с возрастом частота таких симптомов увеличивается. 30-50% в группе лиц старше 65 лет испытывают судороги не реже раза в неделю. Обычно эти проявления случаются в ночное время. Немецкое общество неврологии опубликовало новые рекомендации по лечению мышечных судорог и спазмов.

В качестве лекарства немецкие эксперты рекомендуют только хининсульфат или гидрохинин в дозировке от 200 до 400 мг на ночь. Другие препараты не подтвердили своей эффективности. В качестве альтернативы можно применять препараты магния, правда, их действие недостаточно изучено. Среди физиотерапевтических мер страдающим ночными мышечными спазмами советуют регулярные растяжки мышц. В случае острого спазма следует растянуть соответствующую мышцу или напрячь мышцу-антагонист.