Сомнологи просят перенести начало уроков в школе на более позднее время

Раннее начало учебы приводит к недосыпанию и низкой успеваемости школьников.

Президент Немецкого общества изучения сна (DGSM), заведующий отделением педиатрии больницы Кёльн-Порц, доктор медицины Альфред Виатер выступил с предложением перенести начало учебы в школе на девять часов утра. По словам эксперта, из-за раннего начала уроков дети приходят в школу, не выспавшись.

Прошлогоднее исследование в университете Лейпцига показало, что сокращение продолжительности сна всего на полчаса снижает успеваемость в школе на 30%. По словам Альфреда Виатера, Германия нуждается в развитии новой культуры сна, и нет причины гордиться тем, что некоторые люди умудряются спать всего 4 часа в сутки.

Ранее Medikforum.ru сообщал о тенденции снижения качества сна среди экономически активного населения Германии.