Найденный учеными «простой метод похудения» оказался опасен

Австралийские исследователи установили, что выполнение офисной работы в положении стоя, называвшееся ранее отличным способом сжигать калории, - на самом деле может провоцировать опасные нарушения в работе организма. Авторами данной работы стали сотрудники Университета Кертин.

Работа за столом в стоячем положении становится все более популярной в офисах на Западе – она считается более здоровой альтернативой сидячему образу жизни. МедикФорум писал об исследовании ученых, полагавших, что выполнение служебных обязанностей стоя требует от организма более активного расхода калорий и способствует похудению.

Специалисты из Университета Кертин провели эксперименты с участием 20 человек, от которых требовалось несколько часов работать за столом стоя. После такой работы состояние добровольцев оценивалось как в физическом, так и в когнитивном аспектах.

Ученые обнаружили, что работа за столом в положении стоя способствовала венозному застою, опасному с точки зрения возможного образования тромбов. Кроме того, с такой работой были связаны боли в спине, а когнитивные тесты показали ухудшение способности добровольцев решать умственные задачи.

Ранее представители науки озвучивали мнение о том, что вертикальное положение тела активизирует дополнительные группы мышц, что ведет не только к потере лишних калорий, но и к снижению риска сердечного приступа, инсульта и диабета. Но в этот раз исследователи заявили, что доказательств пользы такого труда имеется пока недостаточно, чтобы его можно было практиковать без опасений для здоровья.

Они советуют работать за столом попеременно, - то стоя, то сидя. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)