Многозадачность полезна для мозга

Новая работа ученых опровергает существовавшее до сих пор мнение о том, что многозадачность, при которой люди занимаются решением сразу нескольких разных дел, снижает производительность мозговой активности. Исследователи Мичиганского университета пришли к заключению о том, что работа в режиме многозадачности как раз наоборот полезна, поскольку может повышать продуктивность мозга.

Многие уже привыкли читать и писать сообщения на ходу, просматривать почту во время разговора по телефону – это типичные в наше время примеры многозадачности. Раньше считалось, что постоянная необходимость переключаться с одного вида деятельности на другой лишь отвлекает и заставляет совершать больше ошибок.

Но специалисты Мичиганского университета провели эксперимент с участием 162 человек, и он показал, что необходимость справляться сразу с несколькими задачами полезна для мозга. В условиях многозадачности люди демонстрируют более высокое качество мыслительной работы, - данный вывод авторов исследования опубликовал журнал Psychological Science.

Участники эксперимента справлялись с разными тестами. Например, им предстояло разгадать два ребуса, расположенные рядом на одном экране, но на фонах разного цвета. Одна группа добровольцев считала, что оба ребуса - это часть одного исследования. Другая группа - что двух исследований. В итоге вторая группа, столкнувшаяся с многозадачностью, справилась с заданием лучше. У этих же испытуемых был зафиксирован и наибольший средний показатель расширения зрачков - признаком большего мысленного усердия, поскольку многозадачность воспринимается мозгом как более сложная деятельность.


По их мнению, любую предстоящую работу полезно воспринимать как многозадачную – это побуждает мозг искать оптимальные пути для решения таких задач и в целом улучшает результат.

Ранее МедикФорум писал о том, что стресс может уменьшать мозг и влиять на интеллект.