Музыка защитит психику в старости

Обучение игре на музыкальных инструментах в детстве благотворно сказывается для человека уже в пенсионном возрасте, как выяснили ученые. Это укрепляет мозг.

С ростом продолжительности жизни и распространении болезни Альцгеймера, от которой пока не существует никакого лекарства, человечество уделяет все больше внимания поиску эффективных профилактических мер для защиты мозга от возрастных нарушений. Многочисленные исследования доказывают пользу разгадывания кроссвордов, чтения книг, употребления тех или иных продуктов, физических упражнений и медитаций.

 

Как выяснили ученые из американского Университета Канзаса, еще одним положительным фактором, позволяющим защитить мозг в зрелом возрасте, является игра на музыкальных инструментах. Только начать обучаться нужно еще в детстве. И даже если вы потом во взрослой жизни уже никогда не будете играть на пианино или саксофоне, мозг все равно получит дополнительную защиту от деменций, вроде болезни Альцгеймера.

 

Исследователи отобрали некоторое количество пенсионеров в возрасте от 60 до 83 лет, которых разделили на группы в зависимости от их уровне владения музыкальными инструментами. Оказалось, что самые "музыкальные" из них лучше всех остальных справлялись с когнитивными тестами. Об этом сообщается в журнале Neuropsychology.

Хотя на данный момент существует немало доказательств того, как обучение игре на музыкальных инструментах благотворно сказывает на когнитивном поведении детей, это первое исследование, доказывающее пользу музыкальных инструментов на протяжении всей жизни человека. Все пенсионеры, имевшие навык игры на инструментах, были любителями, которые начали заниматься в возрасте 10 лет. Более половины из них учились игре на пианино.