Домашние хлопоты вредны для супругов

Выполнение домашних дел после работы одинаково негативно сказывается и на мужчинах, и на женщинах, как выяснили исследователи из США. Речь идет о людях, состоящих в браке.

Исследователи Дарби Саксби и Рина Граешь из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе проследили за состоянием здоровья 30 семейных пар в течение трех обычных дней. Для наблюдения использовались, как установленные в квартирах с согласия владельцев видеокамеры, так интервью и обзоры. Кроме того, участники исследования должны были сдавать ученым образцы слюны каждый день для измерения уровня кортизола - гормона стресса.

Обычно максимально высокий уровень кортизола отмечается у человека с утра или в стрессовых ситуациях, но к концу дня он обычно снижается. От уровня этого гормона зависят проблемы со сном, прибавка в весе, упадок сил и ослабленная иммунная реакция.

В среднем, жены проводили за домашними делами большую часть свободного времени после работы. Кроме выполнения домашних дел они также общались с близкими или отдыхали за телевизором. У мужчин на первом месте по продолжительности стоял именно отдых, на втором общение и лишь на третьем домашние дела, что вообщем-то неудивительно.

Интересно другое - выполнение этих самых дел, вроде уборки помещения, мытья посуды или выноса мусора, практически одинаково увеличивало уровень кортизола и у мужчин, и у женщин. Следовательно, необходимость выполнять домашние дела вызывала у обоих супругов ощущение стресса. Оказалось, что у супругов, которые привыкли делать домашние дела, в организме уже автоматически замедлялся процесс вечернего снижения уровня кортизола.

Данные исследования опубликованы в журнале Journal of Family Psychology.