В спортзале глохнут

Вред барабанным перепонкам приносят интенсивные занятия в спортзале, - выяснили канадские ученые. Чем усерднее мы тягаем штанги и качаем пресс, то большее давление оказывается на уши. Но страдают они вовсе не из-за физических нагрузок, просто каждый второй любитель фитнеса ставить громкость в плеере на полную.

Профессор Билл Ходжеттс из Университета Альберты выяснил, что около 50% регулярных посетителей спортзалов заглушают стоны окружающих и лязг железа с помощью наушников mp3-плеера. При этом уровень громкости, как правило, выставляется максимальный. Некоторые любители нагрузок считают, что громкая музыка создает особое настроение, придавая им дополнительные силы.

"Дело в том, что сам максимальный уровень громкости не опасен, - поясняет Ходжеттс. - Дело в другом - насколько долго человек слушает громкую музыку. Если занятия длятся по полтора-два часа три раза в неделю, и все это время вы ставите громкость на максимум, то ваш слух может пострадать. У некоторых людей это вообще закончится глухотой".

Но как же поступать тем, кто не хочет слышать никаких посторонних звуков во время упражнений, а желает сконцентрироваться только на музыке и внутренних ощущениях? "Очень просто, - отвечает ученый. - Покупайте более качественные наушники. Они, как правило, больше по размеру, зато способны при не самой большой громкости изолировать ваш слух от внешних раздражителей".

Исследование опубликовано в журнале International Journal of Audiology.