Ученые: витамины опасны для здоровья

Витамины дают людям ложное ощущение безопасности, как выяснили ученые. Многие считают прием витаминов достаточным оправданием за опасные для здоровья излишества.

Прием больших доз витаминных комплесов может быть опасен для здоровья, как утверждают исследователи из Тайваня. Но вовсе не потому, что опасны сами витамины - они-то как раз идут организму на пользу. Просто сам по себе прием витаминов внушает человеку ложное чувство успокоенности. В результате, он позволяет себе лишний бокал вина или кусок торта.

Люди стремятся "награждать" себя разными не самыми здоровыми способами за прием витаминов. Они считают, что эти средства настолько же полезны для здоровья, насколько и занятия в спортзале. Следовательно, некоторое количество "лишнего" организму не повредит. Этот психологический феномен может объяснить целый взрыв популярности витаминных комплексов, который, к сожалению, не сопровождается таким же всплеском показателей здоровья у населения.

В ходе исследования тайваньские врачи давали таблетки плацебо 82 добровольцам. Половине из них сообщили, что это пустышки, а второй половине сказали, что они принимают сильные витамины. Представители второй группы чаще позволяли себе "вредные" и потенциально опасные поступки, вроде случайного, незащищенного секса или чрезмерного употребления спиртного.

Кроме того, добровольцы из второй группы чаще выбирали купоны на шведский стол в буфете вместо небольших порций органической пищи, которую предпочитали участники первой группы. Данные исследования опубликованы в журнале Psychological Science. Увы, принимавшие витамины люди часто живут по принципу "мне ничто не повредит", для которого нет никаких оснований, ведь витаминные добавки ничего подобного не гарантируют.