Умеренные занятия спортом повышают мужскую фертильность

К такому выводу пришли японские ученые, протестировав 215 мужчин, у которых взяли образцы спермы, и сопоставив полученные данные с их физической активностью.

Оказалось, что чрезмерное увлечение физическими нагрузками, как и их отсутствие, понижает качество мужского семени.

У мужчин, которые умеренно занимались спортом, сперматозоиды показали самую высокую подвижность, то есть способность продвигаться навстречу яйцеклетке.

Такое свойство крайне важно для успешного зачатия.

Сами ученые прокомментировали это так: «Физкультура – это важный компонент здорового образа жизни, который необходим и для здоровья репродуктивной системы. Наша работа показала, что умеренный уровень физической активности можно рекомендовать для улучшения качества спермы мужчинам, у которых имеются проблемы, снижающие их фертильность».