Хотите жить долго? Откажитесь от вредных привычек

Поскольку основными причинами возникновения рака ученые считают курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание. Подобный образ жизни приводит к возникновению рака в 40% случаев.

А лидером фактора риска ученые небезосновательно считают курение, потому что, по данным статистики, именно курение является причиной возникновения раковой опухоли у 23% пациентов-мужчин и 15,6 % женщин.

Вторым убийственным фактором у мужчин является рацион питания, в котором жизненно необходимо увеличить количество употребляемых овощей и фруктов. У женщин же на лидирующих позициях находится лишний вес.

Авторы самого крупномасштабного на сегодняшний день исследования – ученые из британского Центра по изучению рака, считают, что 40% всех случаев рака являются последствиями нездорового образа жизни, и их можно было избежать.

По мнению ученых, чтобы защититься от рака, мужчинам необходимо употреблять в пищу больше фруктов и овощей, бросить курить и сократить количество потребляемого алкоголя. Женщинам ученые советуют также отказаться от курения и следить за собственным весом.