Новогодние праздники провоцируют депрессию

Ученые из Института психиатрии в США в Клифтоне пришли к выводу, что вследствие холода, малого количества солнечного света и дефицита витаминов у многих людей развивается депрессия .

Также, по мнению исследователей, новогодние праздники не только не поднимают настроение, а даже способствуют развитию депрессии , поскольку во время каникул могут вспомниться неприятные травматические события, происходившие в жизни человека.

Ученый объясняет это тем, что во время праздников «всплывают» болезненные воспоминания в сознании, и это приводит к расстройствам психики. Лицам, подверженным депрессии, рекомендуется проходить курсы лечения, которые подберет специалист.

От степени психологического расстройства медиками подбираются различные виды лечения: поведенческая терапия, медикаменты или светолечение.

А тем, кто зимой страдает легкой формой депрессии, врачи рекомендуют побольше находиться на свежем воздухе, а также заниматься физическими упражнениями.