Размер тарелки имеет значение
Согласно, проведенному исследованию, ученые выяснили, что чем меньше тарелка, тем меньше калорий.
Данная методика применима к лечению ожирения у детей. Ученые заметили, что дети с ожирением имеют склонность выбирать большие тарелки.
Для борьбы с ожирением как среди взрослых, так и среди детей, ученые предлагают заменить большие тарелки на тарелки меньшего размера.
Ученые решили узнать, как влияет размер тарелки на количество потребляемых калорий. В исследовании приняли участие 42 ребенка, за которыми наблюдали в течение восьми дней.
Во время эксперимента дети пользовались шведским столом, и могли не ограничивать себя в еде. Половину исследования они пользовались тарелками с диаметром 18 сантиметров, а вторую половину исследования диаметр тарелки был равен 25 см.
В результате выяснилось, что дети употребляли на 90 калорий меньше в том случае, если они питались из тарелок меньшего размера. А если же они употребляли пищу из больших тарелок, то в большинстве случаев они попросту не доедали.