Жирные продукты вызывают слабость

Американские ученые доказали, что продукты с высоким содержанием жиров существенно снижают производительность труда и вызывают сонливость. Чтобы подтвердить результаты, ученые провели эксперимент.

Исследователи из Университета Херши сначала выдвинули теорию о том, что жирная еда вызывает слабость и сонливость, а затем и подтвердили ее. Ученые пригласили 30 человек разного возраста, распорядка дня и привычек.

Выяснилось, что в той группе, где пища была преимущественно жирная, участники эксперимента чаще ощущали мышечную и общую слабость, сонливость. В контрольной же группе все наоборот: люди говорили о подъеме сил.

Врачи добавляют: чтобы жить активной и полноценной жизнью, необходимо заполнить свой ежедневный рацион овощами, фруктами, молочными и кисломолочным продуктами и зерновыми культурами.