Загар остановит ожирение
Американскими исследователями было доказано, что солнечные лучи помогают избавиться от лишнего веса.
Недостаток витамина D является одной из причин ожирения. Под воздействием ультрафиолетовых лучей, в организме начинается его синтез. Помимо этого, витамин D понижает уровень сахара в крови, поэтому у любителей загорать от солнечных лучей, в два раза снижается риск развития диабета.
Ученые уверены, что те люди, которые много времени проводят под солнцем - вполне довольны своей внешностью. Однако стоит помнить о том, что постоянное нахождение под воздействием ультрафиолетовых лучей увеличивает риск злокачественных заболеваний. Стоит отметить, что витамин D относится к незаменимым частям пищевого рациона человека. Недостаток этого полезного витамина может привести к истощению, и удваивает вероятность развития раковых клеток мочевого пузыря, молочных желез и толстого кишечника.