Диетологи рассказали, как медь помогает похудеть

Ученые из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что одним из важных веществ в процессе похудения является медь.

По словам исследователей, этот металл важен для метаболизма жиров, а значит, с его помощью можно провоцировать их сжигание.

Как следует из статьи Nature, медь важна не только тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, также она нужна для формирования красных кровяных телец и усваивании железа. С ее помощью начинают протекать быстрее все соединительные процессы ткани и, в значительной мере, вся иммунная система человека работает на нужном уровне, не давая сбоев.

Теперь же стало ясно, что с помощью меди происходит также процесс получения энергии. Оказалось, что большее количество жиров расщепляется, если в организме достаточно этого вещества, и процесс похудения может остановиться, если меди недостаточно.

В натуральной пищи медь можно найти в семенах, орехах, грибах и бобовых, потому врачи рекомендуют их употреблять больше, несмотря на их калорийность.