Врачи рассказали, как видеоигры приводят к нарушениям сна

 

Исследователи из Техаса выяснили во время своего эксперимента, что у геймеров бывают серьезные нарушения сна из-за видео игр.

Сообщается, что главная проблема, к которой приводят игры в приставку или за компьютером, это увеличение продолжительности сна. В среднем, геймеру требуется на сон на 1,5 часа больше времени, чем человеку, который не играет в видео игры.

В некоторых случаях нарушения могут быть еще серьезнее.

Кроме того, видео игры заставляют геймеров отказываться от сна в пользу этого досуга. Во время своего исследования ученые опросили почти тысячу геймеров в возрасте 20-30 лет, оказалось что больше трети опрошенных готовы жертвовать сном ради джостика и любимой игры. Причем, большинство из них это регулярно делает.