Регулярная физкультура улучшает память
Международная группа исследователей
выявила механизм, который обеспечивает улучшение работы мозга за счет
физических упражнений: сообщает журнал Cell Metabolism.
Речь идет о выработке мышцами во время
тренировки белка катепсина B,
который на примере мышей улучшает память и воспроизводство клеток мозга.
Высокий уровень катепсина В коррелирует и с высокой физической активностью, и с
хорошей памятью.
Мыши, совершавшие ежедневные упражнения по
плаванию, имели значительно повышенный уровень катепсина B. При этом у животных улучшалась память и
усиливался нейрогенез в гиппокампе (зона мозга, вовлеченная в обучение и
память). А у мышей с искусственно созданным дефицитом катепсина В, таких эффектов,
связанных с физическими упражнениями, не наблюдалось. Аналогичные результаты
были получены также в опытах на обезьянах и людях.