Чтение книг может продлить жизнь – исследование

Чтение книг способно увеличить продолжительность жизни, считают специалисты. По словам ученых, для этого нужно хотя бы полчаса в день уделять чтению литературы.

В эксперименте приняли участие 3500 человек в возрасте более 50 лет. Испытуемых разделили на три группы. Каждая из групп отличалась по количеству времени, которое люди тратили на чтение.

В первую группу вошли люди, тратившие на прочтение книг более 3,5 часов в неделю, во вторую – тратившие на чтение менее 3,5 часов в неделю. Третья группа состояла из вовсе не читающих испытуемых.

На основе полученных данных ученые выяснили, что воспринимаемая при чтении информация серьезным образом воздействуют на самочувствие человека и число прожитых им лет. Большую пользу при этом приносила художественная литература, а не журналы и газеты.

Специалисты установили, что люди, увлекающиеся книгами, живут в среднем на 23 месяца дольше тех, кто чтением пренебрегает.