Ученые рассказали, что ключом к успешному браку является хороший сон

 

Американские исследователи сообщили, что им удалось найти фактор, который влияет на успешность брака: ключом к хорошему браку оказался крепкий и хороший сон обоих супругов.

 

Как следует из статьи, опубликованной в научном журнале, не только от хорошего сна зависят отношения в семье, но этот фактор также играет серьезную роль, поскольку люди, спящие плохо, остаются неудовлетворенными в течение дня, неудовлетворенность касается и семейных отношений. В итоге это приводит к тому, что начинают ссоры и конфликты.

 

Также недостаток сна может привести к различным негативным последствиям, к нестабильному психическому состоянию, что негативно сказывается на любых взаимоотношениях.

 

В рамках эксперимента пары оценивали свои отношения с партнером, оказалось, что чем лучше у людей был сон, тем более высокие оценки они ставили, отвечая на вопросы. Особенно это касалось мужчин, у которых зависимость оказалась намного более сильной.