Сидячий образ жизни может привести к смерти — исследование

 

Американские медики пришли к выводу, что риски, связанные с сидячим образом жизни, были недооценены.

 

Как говорится в статье, опубликованной в научном издании American Heart Association, ученым удалось обнаружить риски возникновения диабета или сердечных болезней у тех, кто очень много времени проводит в сидячем положении.

 

 

Точной статистики по этому вопросу в настоящий момент нет, однако ученые работают над этим и планируют ее получить уже в ближайшее время.

 

 

Кроме того, они рекомендуют тем, у кого работа связана с таким образом жизни, больше времени двигаться в выходные, заниматься спортом и стараться наполнить жизнь раличной физической активностью.

 

По крайней мере 30 минут в день умеренных физических нагрузок, может помочь бороться с негативными последствиями на минимальном уровне.

 

По словам ученых, в противном случае может меняться обмен веществ, в том числе, это касается того, как организм использует инсулин, что в итоге приводит в появлению диабета.