Нарушения сна могут вызывать проблемы с костями

Исследователи из Цюриха сообщили, что недосыпание может влиять негативно не только на психику человека, но и на его состояние здоровья, а именно, на кости.

Как следует из сообщения в издании Science, у костной ткани в человеческом организме существует нормальный ритм оборота, который в случае недостатка сна нарушается, что делает кости более хрупкими.

Затем у человека могут развиваться различные заболевания, связанные с костями, а также нарушаться весь процесс функционирования костного аппарата.

Причиной является водно-электролитный обмен в организме людей, страдающих от недостатка сна: он меняется и воздействует на всю систему организма.

Также, оказалось, что на кости влияет метаболизм в организме, который меняется в разное время суток. При бодрствовании в ночное время метаболизм нарушается и вырабатываются вещества, которые отрицательно сказываются на состоянии костной ткани.