Средиземноморская диета поможет при сердечных болезнях

Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такими как инсульт и ишемическая болезнь сердца, медики рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты. Таким образом, обещают ученые, есть шансы снизить риск смерти этих пациентов.

Средиземноморская диета является одной из самых здоровых привычек питания, уверен один из авторов труда, профессор Джованни де Гаэтано. Как было установлено, люди, которые в точности соблюдали этот режим питания, на 37% меньше рисковали умереть, по сравнению с теми, кто диету нарушал.

В исследовании участвовали около 25 тысяч человек, проживающих в итальянской области Молизе. Среди добровольцев почти 1200 пациентов имели сердечно-сосудистые заболевания. Наблюдения длились около 7 лет, за это время ученые зафиксировали 208 случаев смерти.

По подсчетам специалистов, при точном соблюдении средиземноморской диеты риск смерти сокращался на 21%.