Ученые рассказали, почему нужно спать на левом боку

Медики сообщили, что они доказали вред организму от сна на правом богу, по их словам, намного полезнее спать на левом боку.

Как говорится в сообщении исследователей, сон на левом боку приходит намного быстрее. А также стоит спать на этой стороне тем, кто заботится о своем здоровье, особенно, беременным девушка.

Как говорится в статье на сайте Mirror.co.uk, положение на левом боку намного полезнее для позвоночника человека.

Отмечается, что негативно сказывается на здоровье сон на животе или спине. Так, в первом случае могут появиться проблемы внизу спины, а также в шейном отделе позвоночника, а вот сон на спине оказывает нездоровое давление на бедра и верхнюю часть спины.

На левом боку организм способен снимать давление с лимфодренажной системы сердца и селезенки. В итоге это способствует движению лимфатической жидкости и предотвращает лимфатические застои. Легкие также намного лучше работают именно в этом положении тела.