Ученые рассказали, почему нужно спать на левом боку

Другие новости | 30.09.2016 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]

 

Медики сообщили, что они доказали вред организму от сна на правом богу, по их словам, намного полезнее спать на левом боку.

 

Как говорится в сообщении исследователей, сон на левом боку приходит намного быстрее. А также стоит спать на этой стороне тем, кто заботится о своем здоровье, особенно, беременным девушка.

 

Как говорится в статье на сайте Mirror.co.uk, положение на левом боку намного полезнее для позвоночника человека.

 

Отмечается, что негативно сказывается на здоровье сон на животе или спине. Так, в первом случае могут появиться проблемы внизу спины, а также в шейном отделе позвоночника, а вот сон на спине оказывает нездоровое давление на бедра и верхнюю часть спины.

 

На левом боку организм способен снимать давление с лимфодренажной системы сердца и селезенки. В итоге это способствует движению лимфатической жидкости и предотвращает лимфатические застои. Легкие также намного лучше работают именно в этом положении тела.