Ученые назвали причины больше читать

Исследователи сообщили, что чтение необходимо людям, существует целый ряд причин, по которым стоит уделять больше времени этому виду деятельности.

Как следует из сообщения в журнале Medical News Today, чтение книг может увеличить продолжительность жизни. 

Исследования показали, что у тех, кто регулярно проводит время за книгой, шансы умереть в следующие 12 лет намного ниже, чем у тех, кто не читает литературу.

Кроме того, чтение книг снижает уровень стресса, от которых возникает более половины болезней людей.

В пожилом возрасте чтение помогает поддерживать когнитивные функции на должном уровне, а также книги способны улучшать качество сна и скорость засыпания.

Также чтение способствует развитию фантазии и социальных навыков.