Ученые назвали причины больше читать

Другие новости | 14.10.2016 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]

 

Исследователи сообщили, что чтение необходимо людям, существует целый ряд причин, по которым стоит уделять больше времени этому виду деятельности.

 

Как следует из сообщения в журнале Medical News Today, чтение книг может увеличить продолжительность жизни. 

Исследования показали, что у тех, кто регулярно проводит время за книгой, шансы умереть в следующие 12 лет намного ниже, чем у тех, кто не читает литературу.

 

Кроме того, чтение книг снижает уровень стресса, от которых возникает более половины болезней людей.

 

В пожилом возрасте чтение помогает поддерживать когнитивные функции на должном уровне, а также книги способны улучшать качество сна и скорость засыпания.

 

Также чтение способствует развитию фантазии и социальных навыков.