Стал известен главный недостаток высокобелковой диеты для похудения

Американские врачи нашли основную неблагоприятную особенность различных высокобелковых диет для похудения, пишет The Guardian.

По словам специалистов, главным недостатком такого способа похудания является то, что невзирая на хороший эффект в избавлении от лишних кило, они бесполезны с точки зрения повышения восприимчивости организма к инсулину.

Такое положение вещей грозит довольно серьезным повышением рисков развития сахарного диабета второго типа.

Свои выводы специалисты подкрепили результатами комплекса исследований, в которых наблюдали за женщинами 55 – 60 лет, которые придерживались различных диет. Участниц исследования разбили на две группы, первая получала сбалансированный рацион с нормальным содержанием белка, а вторая сидела на высокобелковой диете.

Оказалось, что во второй группе было зарегистрировано отсутствие повышения восприимчивости к инсулину. Это, напоминают врачи, чревато опасностями для здоровья.