Дополнительный час сна положительно влияет на рост зарплаты

 

Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, как продолжительность сна влияет на заработную плату людей.

 

Оказалось, что всего один дополнительный час сна один раз в неделю поможет увеличить заработок в два раза.

 

Исследователи отметили, что всего один час равен для роста зарплаты году обучения в университете, говорится в одном из влиятельных зарубежных изданий. 

 

Все дело в том, что отдохнувшие люди работают более качественно, что затем сказывается на их уровне зарплаты, а недостаток сна приводит к тому, что производительность падает.

 

При этом, разница в производительности может быть даже при дополнительных 60 минутах сна в неделю. В связи с этим ученые рекомендуют тем, кто хочет повысить свой доход, раньше ложиться спать, чтобы достаточно отдыхать.