Витамин D поможет пожилым людям защититься от ОРЗ
Ученые порекомендовали пожилым людям в целях профилактики ОРЗ и гриппа принимать витамин D, пишет Journal of the American Geriatrics Society.
Крупное исследование специалистов из Колорадо доказало, что пожилые люди, принимавшие на протяжении года витамин D. Добровольцы из этой группы на 40% реже болели различными респираторными заболеваниями, которые опасны для этой возрастной группы своими осложнениями.
«Витамин D в разы увеличивает естественную сопротивляемость организма инфекциям, он активизирует в иммунной системе специфические процессы, а это очень полезно для пожилых людей», - заявили авторы исследования.
По данным последних исследований, витамин D обладает более широким спектром положительных качеств, чем считалось ранее. Таким образом, отмечают ученые, пользу витамина D и содержащих его продуктов для человеческого организма нельзя недооценивать.