Кофе в умеренном количестве не вредит организму

Употребление кофе в умеренных количествах не несет вреда здоровью, сообщает Medical Daily со ссылкой на эксперта Джона Кэпеки.

По его словам, полностью отказаться от кофе будет полезно только людям с высоким артериальным давлением, гастроэзофагеально-рефлюксной болезнью, глаукомой и другими болезнями, на которые влияет кофеин.

Кофе, вопреки устоявшемуся мнению, не приводит к обезвоживанию организма, хоть напиток и относится к мочегонным. Это подтвердили и ученые из Университета Коннектикута в США.

В небольших количествах кофеин не ведет к увеличению уровня холестерина. Исследование проводилось при участии 130 тысяч добровольцев. Ученые не сумели найти связь между увеличением рисков летального исхода и количеством выпитого кофе.

Кроме того, исследователи исключили связь употребления напитков с кофеином и развитием раковых и сердечно-сосудистых заболеваний.