Ученые рассказали, почему борьба с эмоциями опасна

Исследователи из Калифорнии опубликовали статью по результатам своей научной работы, в которой говорится, что борьба с эмоциями может быть опасна для людей.

Отмечается, что психологи доказали, что сдерживание эмоций не приносит никакую пользу человеческой психике, а вот навредить, наоборот, может.

Ученые-психологи задались вопросом о том, может ли сдерживание эмоций навредить человеку и провели исследование. Оно показало, что намного лучше проявлять свои эмоции или «выпускать пар» каким-то другим способом, например, через спорт. Однако просто держать их в себе невероятно опасно.

Было доказано, что первичный импульс негативных эмоций превращается, в своего рода разрушающий фактор. Это может приводить не только к состоянию стресса, но к увлечению алкоголем и неправильному питанию.

Психологи отмечают, что когда люди сосредоточены на подавлении своих эмоций, то это мешает им жить полноценной жизнью.