Ученые рассказали, как разговоры с самим собой могут мотивировать

Исследователи из Англии сообщили, что им удалось выяснить, каким образом разговоры с самим собой могут влиять на мотивацию.

Оказалось, такие беседы могут быть действительно сильным мотивирующим средством.

В эксперименте британских ученых приняли участие около 50 тысяч человек. Все они пробовали различные методы мотивации.

В результате эксперимента лучшие результаты показали те, кто разговаривал сам с собой, убеждая себя в том, что какие-то действия приведут к успеху, а также просто, отмечая свои уже случившиеся успехи.

Оказалось, что менее действенным методом из всех проверенных учеными является последовательное планирование, которое почти не мотивирует людей выполнять успешно какие-либо задания или достигать поставленных целей.