Ученые: диетические напитки не помогают худеть

Медики из Сингапура опровергли идею о том, что диетические напитки могут помочь похудеть.

По словам исследователей, нет никакой пользы для людей, старающихся сбросить вес, в употреблении диетически напитков.

Все дело в том, что чаще всего, люди пьющие такие напитки стараются компенсировать недостаток калорий продуктами. В итоге они не только не снижают количество потребляемых калорий, но даже набирают больше.

Также ученые говорят, что диетические напитки лишь повышают чувство голода и желание поесть.

Во время эксперимента, в котором принимали участие несколько сотен добровольцев, ученые установили, что почти все они съедали больше калорий, если брали диетический напиток. В среднем, они съедали на 80 калорий больше в обеденный перерыв по сравнению с теми, кто не получал такие напитки.