Утреннее солнце помогает худеть – исследование

 

По заверениям американских ученых из Северо-западного университета Чикаго, утренние солнечные лучи помогают в похудении.

 

Как показал эксперимент, те, кто регулярно посвящает время принятию солнечных ванн в первой половине дня, выглядят намного привлекательнее, здоровее и стройнее.

 

В исследовании приняли участие 55 добровольцев, которым выдали электронные гаджеты, в течение всего опыта записывающие их данные о физический активности.

 

В результате выяснилось, что те участники, которые по утрам гуляли под лучами солнца, к концу эксперимента выглядели стройнее, а по физическим показателям и здоровее тех, кто не гулял по утрам. Еще одним очевидным плюсом стало то, что у первых практически перестали возникать недомогания и существенно снизились нервные расстройства.

 

По словам ученых, утренние прогулки не только способствуют похудению, но и в целом способны продлить жизнь человека.