Ученые предложили работать 4 дня в неделю

Британские ученые провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что рабочая неделя должна состоять из четырех дней и трех выходных.

По мнению специалистов, пять стандартных рабочих дней отнимают много сил и времени, и не оставляют времени на занятия спортом и увлечения.

При четырехдневной рабочей неделе, добавили специалисты, получится снизить уровень стресса, в котором практически беспрестанно находится работающий человек.

Два выходных, по словам ученых, вызывают предрасположенность к глубокому затяжному стрессу, уменьшают общение с семьей и друзьями, поскольку человеку еще необходимо побыть наедине с самим собой и восполнить энергоресурсы организма для грядущей рабочей недели.

Как сообщает Медикфорум, выводы британских специалистов основываются на продолжительном наблюдении за большой группой работающих людей.

Дефицит времени на отдых имеет свойство накапливаться, что приводит впоследствии к формированию устойчивого стресса и депрессиям, добавили ученые.