Сон на боку приводит к очистке мозга от отходов

Другие новости | 22.12.2016 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]

 

Американские исследователи из университета Рочестера сообщили, что им удалось выяснить, как влияет на здоровье сон на боку.

 

Эксперименты показали, что, если спать в такой позе, то на утро состояние будет более бодрым, чем, если спать в других позах.

 

Сон на левом или правом боку позволяет проснуться с более чистым умом, поскольку особенности в системе обмена веществ очищают человеческий мозг.

 

В такой позе из мозга вымываются все химические отходы, способные отравлять мозг человека. В результате на утро сознание более чистое и ясно, чем при сне на спине или на животе.

 

Эксперименты проводились на грызунах, которых укладывали спать в разных позах, а потом проверяли состояние их мозга после сна.