Уличные фонари мешают спать по ночам – ученые

Бессонница в последние годы стала преследовать многих людей, отмечают ученые. По данным врачей, это неприятное состояние может быть напрямую связано с разного рода нарушениями психики, депрессиями и переутомлением.

Однако исследователи из университета Стэнфорда установили, что нормальному сну могут мешать и уличные фонари. Они уверяют, что сон городских жителей куда беспокойнее и отрывистее, чем сон тех, кто живет в небольших поселках или деревнях.

В эксперименте участвовали более 150 тысяч человек из разных городов мира. Участников опросили о качестве сна и проверили на наличие каких-либо расстройств психики. Помимо прочего ученые отследили информацию со спутников об уровне уличного освещения у участников исследования.

Оказалось, что чем больше фонарей находится рядом с домом, тем хуже человек спит ночью. Кроме того, у таких людей наблюдаются проблемы с засыпанием. Избежать этого помогут плотные светонепроницаемые шторы, отметили специалисты.