Исследование: сладкий перекус на работе приводит к ожирению

Британские исследователи сообщили, что проблема лишнего веса, беспокоящая в настоящий момент большую часть мира, может быть решена отказом от сладких перекусов.

Как передает МедикФорум, употребление между завтраком, ланчем и ужином сладких закусок приводит к тому, что люди начинают активно набирать лишний вес.

Такие перекусы зачастую являются первопричиной стремительного ожирения, поскольку даже те, кто старается есть здоровые продукты, обычно забывают учитывать калорийность этих закусок.

Медики советуют использовать в качестве обедов фрукты и овощи.

Ученые говорят, что после таких перекусов бактерии остаются во рту и нарушают метаболизм. Наиболее опасными являются пирожные, торты, содержащие белую муку и молочную продукцию.