Исследование: недосыпание похоже на алкогольное опьянение

Ученые сообщили, что их последние исследования доказали, что недостаток сна схож по своему воздействию на состояние алкогольного опьянения.

Исследователи отмечают, что некоторые процессы в организме во время опьянения и при недосыпании одинаковы.

Отмечается, что, в целом, оба состояния негативно сказываются на организме человека.

Было доказано, что отказ человека от сна ведёт к сенсорным расстройствам, самоизоляции, галлюцинациям и другим проблемам, подобным при алкогольной зависимости.

В связи с этим ученые говорят, что нужно спать достаточное количество часов, и не принимать важных решений и не садиться за руль при недосыпе.