Ученые доказали, что хороший сон нормализует отношения

Психологи из США заявили о неожиданных результатах своего исследования: они доказали, что качество сна сказывается на отношениях в парах.

Так, эксперименты доказали, что у тех пар, у которых был полноценный и нормальный сон, отношения оказывались стабильнее, а конфликтов было меньше.

В то время, как у пар, которые страдали от бессонницы или недосыпа, чаще были проблемы в отношениях.

Ученые говорят, что это легко объяснить, поскольку недостаток сна приводит к стрессу, который негативно сказывается на состоянии здоровья человека, делает его раздражительным, в итоге отношения людей портятся.