Ученые рассказали, сколько подросткам можно сидеть за компьютером

Исследователи из Оксфорда провели исследования, которые позволили выяснить, сколько времени подростки могут находиться за компьютером без ущерба для здоровья.

В эксперименте принимали участие 15-летние подростки.

Они рассказывали о том, сколько времени проводят за ноутбуком или ПС и как себя чувствуют после этого.

Также учитывалось время, проведенное за другими гаджетами.

Оказалось, что для того, чтобы снизить степень вредного воздействия на организм подростка нужно выделять в день на пользование компьютером не более 257 минут, за смартфонами проводить – около 120 минут, а для видеоигр оставлять – 100 минут. 

Такое использование гаджетов не сказывается на здоровье подростков, а, наоборот, может повысить их творческий потенциал.