Учёные советуют больше стоять и ходить для снижения уровня сахара

Медики сообщили, что их исследования доказали, что стоять и ходить полезно для снижения сахара в крови.

Как передает портал МедикФорум, люди, которые больше двигаются, имеют пониженный уровень сахара в крови по сравнению с теми, кто больше времени проводит лежа или сидя.

Ученые говорят, что людям, которые имеют проблемы с уровнем сахара, стоит принять во внимание эту информацию, по возможности гулять и делать зарядку, если работа сидячая.

Также оказалось, что те, кто ведет активный образ жизни, реже болеют сахарным диабетом.

Поэтому исследователи отмечают, что даже небольшие нагрузки способны положительно отразиться на самочувствии человека и его состоянии здоровья.