Ученые доказали пользу витамина D от гриппа и простуды

 

Бостонские исследователи сообщили, что в рамках своего исследования им удалось доказать пользу витамина D.

 

Ученые провели ряд тестов, чтобы выяснить, как недостаток этого витамина сказывается на состоянии здоровья человека: оказалось, что витамин необычайно важен при борьбе с простудными заболеваниями.

 

Всего в исследовании приняли участие 11 тысяч добровольцев. Ученые брали у них анализы и оценивали состояние их здоровья. Также добровольцы проходили анкетирование о состоянии их здоровья и частоте появления простудных заболеваний. В результате оказалось, что при недостатке витамина Dлюди намного чаще болеют простудными и вирусными заболеваниями, поскольку их организм становится уязвимее для разного рода бактерий и вирусов.

 

В настоящее время специалисты назначают витамин D при нарушениях опорно-двигательной системы, однако результаты последнего исследования доказали, что он способен предупредить грипп и простуду. Возможно в будущем медики будут также назначать этот витамин и для борьбы с вирусными заболеваниями.

 

Статистика ученых говорит о том, что употребление витамина D снижает вероятность заболеть гриппом в два раза. Однако медики отмечают, что увеличивать дозу не стоит, поскольку избыток этого витамина также может отрицательно сказаться на здоровье человека.  Однако особенно важно следить за достаточным поступлением витамина в зимнее время, когда обычно организм страдает от его дефицита, а кроме того, риск заболеть гриппом и простудой значительно повышается.

 

Ученые отмечают, что особенно важно следить за содержанием витамина Dв продуктах питания родителям детей, которые часто болеют, поскольку это может предотвратить появление заболеваний или победить возникающую простуду еще на ранней стадии, не дав малышу "разболеться".

 

Ранее ученые выяснили, как бороться с простудой при беременности.