Учёные доказали, что совместный сон укрепляет отношения супругов

Исследователи из США сообщили, что им удалось узнать, как совместный сон укрепляет отношения людей в браке, а кроме того, как он сказывается на здоровье людей.

Ученые задались вопросом, что лучше для людей: спать вместе с любимым человеком или спать отдельно. Отмечается, что некоторые предпочитают спать отдельно от супругов, поскольку так намного лучше высыпаются.  Ученые анализировали состояние здоровья, состояние отношений и сон нескольких сотен пар добровольцев. Оказалось, что все эти параметры связаны: совместный сон влияет на отношения супругов, а также воздействует на здоровье обоих партнёров.

Также психологи отмечают, что поза, в которой спят партнеры, может многое рассказать об их отношении друг к другу.

Медицинские исследования показали, что совместный сон понижает уровень гормона кортизола, который отвечает за чувство защищённости организма. Кроме того, этот гормон также оказывает влияние на работу некоторых белков, которые отвечают за развитие воспалений в организме человека, а также могут приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Также этот белок опосредованно влияет и на работу психики, а при неправильном его содержании возможны проблемы с психикой. Таким образом, медики говорят, что сон с супругом в одной постели положительно сказывается на здоровье обоих, а также он укрепляет отношения, поскольку в таком случае у человека вырабатывается гормон окситоцин, который вызывает чувство привязанности у партнеров.

Медики говорят, что супругам не следует пренебрегать совместным сном.

Ранее сообщалось, что у спящих людей нашли новую болезнь.