Медики доказали, что лишний вес в пожилом возрасте полезен

 

Исследователи из международной группы пришли к выводу, что наличие небольшого лишнего веса в пожилом возрасте только положительно влияет на здоровье человека.

 

Как показали исследования, во всем должна быть мера и слишком большой избыток лишнего веса — это тоже не так хорошо. Однако несколько кило выше нормы только помогут человеку поддерживать свой организм в тонусе после 55 лет.

 

В среднем, люди с небольшим лишним весом в пожилом возрасте живут на 15 лет дольше тех, у кого вес в норме или есть его дефицит. Исследования проводились на протяжение 18 лет, в них приняли участие люди от 50 лет, которые регулярно проходили медицинский осмотр.

 

Однако стоит быть осторожным, поскольку килограммы сверх нормы могут нанести вред здоровью. Слишком большое количество лишних килограммов может приводить к появлению проблем с сердечно-сосудистой системой, к развитию диабета и излишней нагрузке на суставы. Поэтому важно следить, чтобы вес все-таки находился в рамках разумного .

 

Но и худеть до совсем низкого веса ученые в пожилом возрасте не рекомендуют, поскольку это может отрицательно сказаться на здоровье и привести к ранней смерти.  С чем именно это связано, пока до сих пор остаётся тайной, ученые намерены продолжить изучение этого вопроса, чтобы понять, в чем именно закономерность. Ученые также говорят, что пользу спорта в пожилом возрасте все равно никто не отменял, умеренные физнагрузки также полезны для сохранения здоровья и трудоспособности на долгие годы, а также для увеличения продолжительности жизни.

 

Ранее ученые назвали причины появления лишнего веса на талии.