Ученые доказали вред фантазий для психики человека

Психологи из США сообщили, что их исследования показали, что фантазирование может вредить здоровью человека.

Оказалось, что фантазии о будущем приводят к тому, что человек впадает в депрессию и не оказывают положительного влияния на психику.

Многие говорят о том, что фантазировать полезно, что это развивает воображение и, в целом, положительно сказывается на состоянии психики человека. Но последние исследования опровергли эту теорию. Они доказали, что полезно планировать свое будущее, в деталях представляя, как желаемое уже реализовалось. В таком случае мозг подсознательно начнет искать пути достижения поставленной цели.

А вот фантазирование, наоборот, может навредить человек и его психике, передает издание Consciousness and Cognition.

Ученые говорят, что к такому выводу они пришли, изучая состояние депрессии. Оказалось, что фантазии занимают не последнее место в развитии этого болезненного состояния. Все дело в том, что в таком случае человек теряет ориентиры на будущее.

При этом, фанатазии действительно могут помочь на короткий период, поскольку позволяют человеку воодушевиться и настроиться на хорошее. Однако в перспективе таких людей ждет серьезное разочарование, которое и приводит к депрессии и другим подобным расстройствам.

Предыдущие исследования показали, что люди, которые фантазировали о идеальном будущем, как правило, имеют меньше депрессивных симптомов в настоящем, но столкнулись с более депрессивными симптомами в будущем.

Ученые советуют думать о будущем позитивно, однако стоить планы и ставить перед собой цели.

Раннее ученые рассказали, что мужские фантазии говорят о его личности.