Исследователи рассказали, что дыхание влияет на память людей

Исследователи из США сообщили, что им удалось обнаружить взаимосвязь между чувством страха и памятью человека.

Оказалось, что способ дыхания может воздействовать на чувство страха и качество памяти человека, передает издание The Journal of Neuroscience.

Ученые говорят о том, что эксперимент проводили с участием семерых добровольцев страдающих эпилепсией, и семерых здоровых людей. Результаты, полученные во время исследования, сравнили. Во время тестов всем добровольцам провели электроэнцефалограмму. Она показала, что при дыхании задействованы три области головного мозга, это гиппокамп. Эта часть мозга отвечает за память, обонятельная кора и миндалина, ответственная за эмоциональные процессы.

Ученые давали добровольцам дышать через нос разные предметы. В итоге оказалось, что они запоминали пугающие объекты быстрее, а также лучше распознавали их в будущем.

Чем сильнее был пульс у людей, тем они лучше запоминали запахи, а также, в целом, предметы. Было доказано, что мозг лучше реагирует на опасность при учащённом дыхании. Частота дыхания кроме того, также влияет ещё и на эмоциональные процессы в организме человека, и находясь в спокойном состоянии, число вдохов заметно уменьшается.

Исследователи намерены продолжить свои тесты, чтобы лучше понять взаимосвязь между памятью и другими факторами, которые влияют на работу мозга и помогают запоминать или, наоборот, мешают запоминанию. В итоге ученые намерены создать рекомендации для запоминания информации.

Ранее ученые назвали пять правил для здоровья мозга.